Schon gewusst? Massagen & Regeneration bringen dich richtig weiter!

Eine schöne Sportmassage nach einer Powereinheit ist etwas richtig Angenehmes. Aber wusstest du, dass diese Wohltat nicht nur kurzfristig entspannt, sondern auch zur Regeneration wesentlich beiträgt? Das haben neue Studien eindrucksvoll bewiesen: Das Verletzungsrisiko sinkt, du schaffst schneller wieder Bestleistungen, dein Training wird effektiver, du bist generell ausgeglichener u. v. m.

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